Singkat cerita, tulisan ini terinspirasi gara-gara cuitan seseorang yang menyinggung soal ini. Intinya, sang pengirim twit nanya soal pengalaman warga Twitter yang pas ngeluh capek, eh disahutinnya kayak gini:
“Gue lebih capek.”
Nah, lho? Gimana, tuh?? Belum lagi kalo ada yang balesannya kayak gini:
“Capekan mana lo sama gue?”
Awal-awal, mungkin banyak yang akan diam dan langsung memaklumi kamu. Apalagi kalo kebetulan masalahmu terbukti bener-bener berat dan kurang sebanding dengan yang mereka keluhkan.
Saya kasih contoh ekstrim aja, ya: Misalnya, mereka ngeluh kerja bikin capek dan gaji masih segitu-gitu aja. Sementara kamu, boro-boro gaji, kerjaan aja belum dapet (atau baru patah hati karena gagal tes CPNS).
Niatmu mungkin juga baik. (Mungkin loh, ya. Saya mana tahu?)
Kamu nggak mau mereka terus-terusan mengeluhkan masalah yang menurutmu sebenernya nggak jelek-jelek amat (sekali lagi, dibandingin sama masalahmu.)
Intinya, menurutmu hidup mereka masih jauh lebih beruntung daripada nasibmu yang begitu-begitu aja.
Di Sisi Lain…
Sayangnya, di sisi lain, kok ucapan macam itu jadi kayak kompetisi, yah? Intinya, kamu kayak nggak mau kalah capek sama orang lain dan mereka nggak berhak untuk bersikap manusiawi dengan mengeluh. Padahal kalian sama-sama manusia.
Lagipula, emang kalo menang kompetisi capek-capekan bakalan dapet hadiah apa, sih?
Selain itu, belum tentu semua yang buka-bukaan soal kemalangan mereka berarti mengeluh atau mau curhat doang, loh.
Contohnya: saya pernah kecopetan ponsel sama dompet. Awal-awal, pastinya saya stres dan panik luar biasa. Tapi untungnya begitu masalah pelan-pelan saya selesaikan, semua kembali (relatif) normal.
Nah, pas ada yang kepo sama kronologi kejadiannya, waktu itu saya sudah cukup stabil (alias nggak ke-trigger lagi secara emosional) untuk bercerita.
Eh, baru separuh jalan cerita, tiba-tiba ada orang lain yang dengan entengnya menyahut gini:
“Eh, elo masih lebih mendingan kali. Gue dulu pernah kehilangan laptop.”
Hah?? Waduh, saya nggak tahu kalo cerita soal pengalaman buruk saja bisa bikin orang lain merasa tersaingi. (Atau jangan-jangan saya yang emang nggak mau mudeng soal ini.)
Kalo emang ada piala atau medali khusus untuk pemenang dengan kategori masalah terburuk, dengan senang hati akan saya serahkan ke dia. Saya mah…ouwgah…
Terus, Gak Boleh Ngeluh, Gitu?
Wah, saya bukan orang yang tepat buat jawab pertanyaan itu. (Apalagi, jujur aja, kadang saya juga masih termasuk barisan para pengeluh, bukan barisan para mantan-nya Endank Soekamti.)
Kalo bilang ya ntar dibilang sok tegar dan gak punya empati. Kalo bilang sebaliknya malah dituduh melemahkan iman kamu-kamu semua yang ngakunya punya masalah yang mungkin jauh melebihi berat badan saya. Heu…
Intinya, mau gak mau semua balik lagi ke diri masing-masing. Coba tanyakan diri sendiri: perlukah mengeluh?
Apa mengeluh lantas bisa langsung menyelesaikan masalah – atau kamu cuma ingin merasa lega aja biar gak ada beban di jiwa?
Atau kamu sebenarnya sekalian ingin minta bantuan orang lain?
Atau kamu memang sedang sangat butuh perhatian semesta? Ciee…
Mengeluh – Tahu Tempat, Waktu, dan Empati
Selain itu, bolehlah lebih selektif dalam melayangkan keluhan. Bisa jadi, kamu atau si lawan bicara pas lagi sama-sama capek. Jadi nggak ada yang bisa cukup sabar mendengarkan curhatan apa pun.
Namanya juga manusia. Selain sama-sama bisa capek, kalian juga bisa sama-sama lagi punya masalah.
Bedanya, tentu saja dari jenis masalah dan perspektif. Mungkin yang menurut si A remeh, menurut B nggak receh.
Mungkin kamu termasuk yang lebih tough meskipun didera masalah bertubi-tubi, tapi si teman baru kena sekali-dua kali aja udah sangat sedih.
Percuma juga kalo dibanding-bandingin, apalagi kalo sampai harus jadi kompetisi. Lagian, kalian bakalan dapet apa, siiih?
Kalo pun masih sulit berempati, minimal cobalah menahan mulut sendiri. Yah, mungkin dengerinnya rada pegel, apalagi menurutmu masalah capek mereka ya, itu-itu lagi.
Mungkin kamu merasa nggak dapet jatah curhat yang sama dari mereka, ya…cari saja yang lain. Gak bisa curhat sama teman, masih ada keluarga sendiri.
Gak bisa sama keluarga sendiri atau siapa pun? Hari gini, nggak malu-maluin kok, kalo butuh bantuan terapis juga. Daripada dipendam sendiri dan malah makin sakit…
Jangan pendam masalah – bisa depresi loh. Coba tes depresi kamu deh.
Jangan lupa juga mendekatkan diri pada Sang Ilahi, tentu saja dengan berdoa sesuai kepercayaan masing-masing.
Kalo sedang gak dalam kondisi fit buat dengerin curhatan orang, cukup bilang mohon maaf terus undur diri.
Percaya deh, kalo mereka juga tahu diri dan bisa berempati, minimal mereka memahami kalo kamu juga lagi punya masalah dan butuh sendiri…
Kalo mau berkompetisi, mendingan yang bikin sama-sama sehat. Ini kok, malah cari yang lebih capek atau sakit, sih? Enaknya di mana, coba?
RR.
